Préparation du repas du dimanche: les recettes saines qui faciliteront cette semaine

Chaque semaine, nous vous apportons la préparation de repas du dimanche pour vous aider à dégager une bonne semaine de repas en un seul coup. Faire vos achats, passer quelques heures à cuisiner, et profiter des fruits de votre travail toute la semaine. Nous organisons ces recettes pour assurer un bon équilibre nutritif et délicieux chaque semaine.

Nous voici au début de janvier, avec beaucoup d'entre nous vivant encore pleinement notre résolution pour un nouveau mode de vie sain. Nous sommes derrière vous à 100% - c'est pourquoi nous sommes équipés de recettes pour faire de cette résolution une réalité facile. (Parce que rappelez-vous, cuisiner à la maison est un grand pas vers manger sain.)

Pour rendre plus facile le choix de manger sainement, nous avons ajouté une touche d'indulgence aux recettes de cette semaine. Nous avons des tasses faites maison de beurre de cajou du chocolat noir pour vous aider à survivre à ces envies de sucre. Rappelez-vous, chocolat noir est bon pour votre santé avec modération.

Si vous ajoutez une Frittata Veggie-chargée pour le petit déjeuner, le ragoût de patate douce ou les choux de Bruxelles soba les nouilles pour le déjeuner, et les pâtes grillées de brocoli pour le dîner, vous feront très bien. Mieux que bien, parce que vous aurez du chocolat.

Sans plus tarder, les recettes ...

Épinards, champignon, œuf, Frittata
Ragoût d'orge de patate douce
Pâté au brocoli rôti avec sauce au fromage de chèvre à l'ail rôti
Soda de Sésame Chou-fleur de Soba
Coupes de beurre de cajou au quinoa grillées