sauver de poids

5 façons de gratitude peuvent vous sauver de poids de poids de vacances

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C'est le moment idéal de l'année pour embrasser la joie de vivre et de manger. Oui, manger peut et doit être joyeux, peu importe la période de l'année. Et pourtant, nous comptons les calories et les gorgées de lait de poule, et de nous torturer avec une combinaison chargée de la culpabilité de la pesée et l'auto-dégoût. Il n'y a rien de joyeux à ce sujet.